Článek
Jak si udržet pohodu
po celý rok a nezbláznit se
Nový rok – pro někoho je to stres, pro jiného možnost, jak začít znovu a lépe. Obvykle je to také období, kdy všichni bilancují a přemítají nad vším, co se během roku stalo. Ať už byl ten letošní rok jakýkoliv, můžeme se uspokojit tím, že je u konce a je tu možnost začít znovu. Ruku na srdce, většina z nás si totiž po půlnočním přípitku a s první lednovou snídaní vzpomene na svá přebytečná kila, jiní léčí přemíru alkoholu z minulé noci a někteří si chtějí konečně najít partnera na celý život.
Ať už jsou vaše předsevzetí reálná či nikoliv, vždy je nutné si uvědomit, že vše začíná v hlavě každého z nás. Je tedy jen na nás, co se rozhodneme změnit a jak rychle. A pokud cítíte, že z vás sváteční přípravy a návštěvy spolu se silvestrovskými oslavami vysály i ty poslední kousky energie, nezbývá nic jiného než hledat nový zdroj a způsoby, jak ji opět načerpat zpět.
Pokud jsou knížky i vaší neodmyslitelnou zálibou a rádi hledáte nové životní cesty a učíte se, tak je Via tím pravým průvodcem. Jedná se o literaturu, která má za cíl jediné – předat zkušenosti, pomoct s osobním rozvojem, rozproudit ve vás business myšlení a v neposlední řadě se věnuje i zdravému životnímu stylu, který se za poslední roky těší velké oblibě.
Nečekejte běžné průvodce, které jsou nezáživné, člověka z toho sluníčkaření téměř unudí k smrti, a vy z nich navíc budete mít akorát deprese, protože zjistíte, že každé ráno nepijete zelené smoothie a čas od času zhřešíte čokoládou či jinou dobrotou.
Naopak tu najdete zajímavé bestsellery, které mění životy nenásilnou formou napříč celým světem. A právě psychická pohoda je klíčem k poklidnému a spokojenému životu každého z nás. Vždy je ale nutné vnímat tyto knihy jako pomyslné průvodce a vzít si z nich jen to, co je opravdu užitečné a nenechat se ovlivnit něčím, čemu skutečně nevěříte a je vám nepříjemné. To totiž v opačném případě často vede ke ztrátě motivace a mnohdy i pocitu vlastního selhání.
A protože je každý začátek příslibem něčeho nového, proč nezkusit něco, co vás třeba mnoho let lákalo, nebo naopak byste si rádi rozšířili obzory?
Brzy totiž vyjdou hned čtyři zajímavé knížky s názvem Chvilka na jógu, léčení čaker, čínské umění taj či a také porozumění příznaků a dopadů stresu na naše tělo. Tato kolekce Chvilek si jistě zaslouží vaši pozornost, protože je inspirativní, a navíc potěší všechny, kteří touží udělat něco pro sebe, ať už jde o cvičení, práci s energií, meditaci či uvolnění stresu. A to je přesně to, co je pro naše tělo tím nejlepším, co mu můžeme dopřát.
A pokud víte, že vás tyhle myšlenky přejdou hned s první strávenou hodinou ve fitku, kde jste se ocitli čistě náhodou, tak nezoufejte. Právě pro vás je totiž edice totálních lifechangerů, u kterých určitě nemusíte mít černé svědomí, že se to zase letos nepovedlo. Mark Manson a Gary John Bishop totiž šli trochu jinou cestou osobního rozvoje, a tak přináší tituly s názvy, které se možná budete stydět říct nahlas svému knihkupci, ale on je jistě neuslyší poprvé. Letos se k nim navíc přidává úplná novinka od Brendona Burcharda.
A pokud se rozhodnete řídit jejich radami, možná budete nejprve v ruce držet knížku s názvem Všechno je v pr**li, poté vám možná i kamarádi poradí Přestaňte řešit h*vna. Časem pak budete přemýšlet, jak se z toho dostat, tak sáhnete po Odse*te se, když to budete chtít vzdát, možná vám pomůže Když nemůžeš, přidej! a v konečné fázi rezignujete s novodobou biblí Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le. Určitě se ale nebojte, že budete jediní. O toto unikátní dílo bude jistě stále velký zájem, stejně jako tomu je již několik let. Některé věci se zkrátka nemění.
A až začnete vydělávat první miliony (dobře, i kdyby to nevyšlo) určitě se porozhlédněte i po knížce Anatomie rozhodování od Richarda Shottona, protože ta je absolutní must have pro všechny marketéry, kteří touží po jediném – dostat se do hlavy zákazníků a ovlivnit tak jejich nákupní chování.
S každým koncem, jakožto i se starým rokem přichází tedy nový začátek. Uchopte ho plně do svých rukou a nechte se zavát tam, kde je vám nejlépe. Ať už je to s knihou v ruce v poklidu vašeho domova, nebo třeba na lekci jógy, kde tentokrát nebudete jen z donucení, protože jak řekl moudrý člověk a skvělý herec Jan Tříska: „Tajemství životního úspěchu a štěstí není v tom, co děláš, ale jak to děláš. Ne v tom, co vidíš, ale jak se na to díváš. Ne v tom, co Ti přináší nebo odnáší život, ale jak dokážeš prožít každý jeho okamžik. O štěstí nebo neštěstí člověka nikdy nerozhoduje co, ale jak.“
Pohybujme se, věnujme se sami sobě a udělejme si čas na své myšlenky. Věnujme svůj drahocenný čas milovaným lidem, kteří si to zaslouží a mějme realistická očekávání a netýrejme se přehnanými nároky, které sami na sebe často máme. Život je krátký, a proto si ho co nejvíce zpříjemněme a snažme se vidět hlavně to pozitivní, protože toho špatného je okolo nás někdy až zbytečně moc.