Malé dobro.téma
Doktorka Lásková ordinuje:
„Podzimní deprese“ a předvánoční stres nemají šanci!
Vážení pacienti, dovolte mi, abych se vám představila. Jmenuji se doktorka Lásková, specializuji se na romantické duše, latentní milovníky erotické literatury, unavené matky i přepracované workoholiky, kteří potřebují oddech, dokonce i cyniky, kteří si potají rádi přečtou nějakou tu sentimentální červenou knihovnu. Moje ordinace nemá pevně stanovené ordinační hodiny. Jsem tu pro vás kdykoliv budete potřebovat zahojit zlomené srdce nebo ukojit hlad po dobré literární romantice.
Tentokrát se během terapie podíváme na náladu, kterou nám přináší toto období. Někteří z nás se už v létě nemohli dočkat pestře zbarvených listů stromů, huňatých svetrů, punčoch, dýňových polévek a také toho, že konečně zmizí všechen ten otravný hmyz. Vám velice gratuluji, užijte si to a rozdávejte nadšení všem okolo!
Pak jsou tu ti druzí, kterým se budu dnes věnovat více, ti, jež jsou nešťastní z krátkých dnů, vlezlé zimy, předvánočního shonu a nachlazení, které jako by snad nebralo konce. Nejste v tomto rozpoložení sami. Věřte, že dobře připravení jedinci s ním dokážou zatočit dříve, než na zem spadne první kaštan. A pokud jste to letos nestihli a už zase se z vás stal Šmoula Mrzout, jenž by každé sychravé ráno dokázal svým pohledem zabít člověka, vsaďte na vitamin L – Literaturu předepsanou dr. Láskovou!
Pod výrazem podzimní deprese se možná skrývá něco jiného
Jistě víte, že deprese je závažné psychické onemocnění, a tak by se se tento výraz neměl brát na lehkou váhu. Dokonce ani zažité slovní spojení podzimní deprese není zcela přesné a skrývá se pod ním spíše splín, sezónní afektivní porucha nebo jen „obyčejný“ smutek. S krátícími se dny ubývá slunečních paprsků, vitaminu D, a tvorba melatoninu, kterému se přezdívá spánkový hormon, také funguje jinak než v létě. To může zapříčinit podrážděnost, pocity úzkosti nebo trvající dojem, že jsme se zase dostatečně nevyspali.
Ani v těchto případech však není radno brát své emoce na lehkou váhu! Nenechte se jimi pohltit a zkuste i v tomto období, které si zatím nezískalo vaše sympatie, najít něco kladného. Když si uvědomíte, že veškerý zmatek v hlavě a negativní myšlenky vytváří jen prachsprosté tělesné chemické reakce, lépe se vám podaří se s nimi vyrovnat. To vše završte pohodovým čtením a možná se z podzimu stane vaše oblíbená sezóna.
Pokládáte své zničené tělo každý večer před televizi, kde běží nekonečný seriál nebo už posté Deset důvodů proč tě nenávidím?
Americké teenage komedie i reality show či telenovely jsou naprosto v pořádku, ale nemáte dojem, že tímto chováním se jen utvrzujete v tom, jak je podzim tragický? Pokud se i vy po práci nebo škole jen odevzdaně svalíte na gauč, pustíte si první alespoň trošku přijatelný pořad a pak už téměř nevnímáte, co sledujete ani co k tomu přikusujete, je čas na změnu.
Relaxovat se dá i na úrovni! Máme pro vás pár tipů:
♥ pořiďte si příjemnou pletenou deku, do které se večer zachumláte
♥ pište si průběžně seznam filmů či seriálů, které byste rádi viděli, abyste večer neztráceli svůj drahocenný čas dumáním nad tím, co vám bude dělat audiovizuální společnost
♥ vytvořte si milou atmosféru vonnou svíčkou, tlumené světlo je totiž balzámem pro naše smysly, které jsou po celém dni unavené
♥ nenechte se skvělou podívanou či počtenou příliš unést, vypněte televizi či notebook včas a dopřejte si na druhý den alespoň sedm hodin spánku
Tvorbu melatoninu, o kterém jsem se už zmiňovala, však ovlivňuje také modré vlnové záření, které TV, mobily a tablety vydávají. Co takhle raději sáhnout po knize, jejíž příběh vás snadno vtáhne, povzbudí, pohladí, ale vaši mysl zbytečně nezatíží?
Zachraň se
Mona Kasten je královnou odpočinkové romantické literatury. Na českém literárním trhu se uvedla svou sérií Znovu, čímž si získala slušnou fanouškovskou základnu. V letošním roce započalala novou sérii – Zachraň mě, jejíž druhý díl Zachraň se je poměrně čerstvě na pultech knihkupectví. Zve vás do světa prestižní školy Maxton Hall, kde budete přihlížet prvním láskám, účastnit se veselých večírků i zakoušet bolístky, které umí život přichystat.
Madly
Ona je cílevědomá, silná mladá žena, která nemá o lásku zájem. On je bohatý, vtipný a nemůže se její společnosti nabažit. Přestože si June slíbila, že s románky je konec, Mason její předsevzetí pomalu ale jistě mete ze stolu. Ti dva se neustále provokují a utahují si ze sebe, ale jak už to tak bývá – co se škádlívá, to se rádo mívá. Napijte se také tohoto sladkého lektvaru studentské lásky z krásného Seattlu, jistě vám toto volné pokračování knihy Truly zpříjemní nejeden večer.
Otáčíte oči v sloup jakmile uvidíte první čokoládové Mikuláše v obchodech?
Patříte mezi ty, kteří vánoční svátky i Halloween tak trochu sabotují, protože je ten rozruch kolem nich spíše rozčiluje? A také vždy přemýšlíte nad tím, kdo proboha rozhodl o tom, že čokoládoví Mikulášové budou v regálech potravinových řetězců už v září?!
Nedělejte si vrásky a raději se zaměřte na věci, které vám dělají radost! Co třeba literatura, která ve vás vyvolá úplně jiné emoce? Pokud jste z toho všeho předvánočního veselí už přeslazení, pojďte otočit na další stránku. Stránku románů, které jsou spíše o tom, jak je život hořký. Svět bude zase v rovnováze, nafukovacím sněhulákům, přeplněným obchodním centrům navzdory!
Podraz
Polské šarvátky v justičním prostředí neberou konce a na scéně se zase objevují hvězdy románů Pauliny Świst – Orel, Olka, dokonce i Zimnicki! Kde leží hranice hamižnosti? Neexistují? Anebo jen prostě nejsou vidět, když člověku zakalí zrak mlha tělesné touhy? Několik lidí o tom bude muset vážně popřemýšlet…
Orla zatkla policie. Olka se kvůli němu vrací do Polska a žádá o pomoc prokurátora Łukasze Zimnického. Ten souhlasí s tím, že jí vyhoví, ale klade si jednu podmínku: Orłowski se musí stát korunním svědkem. Potíž je však v tom, že Orlovi se do toho příliš nechce. Ve Vratislavi se zase Lilka s Michałem pokoušejí rozkrýt tajemství sekty, jejímž hlavním úkolem je vyprat špinavé peníze pro Chobotnici. A to všechno je přitom jen špička ledovce…
Liliana
Sny o šťastné budoucnosti se mohou rozplynout tak snadno… Ponořte se do příběhu Liliany, které osud rozdal špatné karty, ale ona se i přesto porazit nenechala.
Liliana v osmnácti odchází od rodičů. Těhotná, bezbranná a se závislým přítelem se sklony k násilí na krku. Nezbývá než znovu utéct, aby zachránila krk sobě i svému dítěti. Útočiště najde u Malvíny, mladé ženy, u které už nějakou dobu načerno uklízí, aby si přivydělala. Dívky, od pohledu absolutně odlišné, najdou společnou řeč. Díky Malvíně se Liliana seznámí s talentovaným tatérem Matem. Jejich setkání způsobí, že Liliana, jako motýl vytetovaný na jejích zádech, konečně může roztáhnout křídla.
Mrzne až praští venku i ve vaší ložnici?
Listopadový mráz není nic výjimečného, ale naštěstí je snadné se před ním ukrýt někde uvnitř v teplíčku nebo schovat do několika vrstev odpovídajícího oblečení. Avšak existuje mnohem horší situace, která může nastat. Řeč je o tom, když je i nálada ve vaší ložnici na bodu mrazu.
Přestože tento stav děsí snad každého z nás, nejde o nic výjimečného, obzvlášť v období, které je asi nejvypjatější v celém roce. Pro mnoho lidí nastává vánoční sezóna i v pracovním životě, což je fyzicky i psychicky náročné, a tento fakt se promítá i do intimní oblasti osobního života. I když se může zdát, že se váš apetit ztratil v nenávratnu, vždy je cesta, jak v sobě opět probudit hravé já. Asi vás nepřekvapí, že i na tento neduh existuje literární lék, se kterým se naladíte na tu správnou vlnu.
Hejno havranů
Cecilie razí pravidlo, že dva jsou víc než jeden. Nenáviděnou práci v otcově továrně si kompenzuje složitými mileneckými vztahy, které jí život ještě více komplikují. Jako by nestačilo, že musí zvládnout rodinný byznys a vztah se dvěma muži najednou, ke všem strastem se přidává ještě zjištění, že její drazí Sean s Dominikem mají co dočinění s tajným uskupením Hejno havranů. Není o něm mnoho známo, o to víc leží naší hlavní hrdince v žaludku a touží po odpovědích (ale i jeho členech).
Okořeňte si svůj život milostně laděným románem, který je směsicí erotiky, tajemství a pomsty!
Cizí dluh
Je libo něco ještě temnějšího a ostřejšího? Navštivme rovnou samotné podsvětí!
Po otcově smrti Jessica Turnerová zjistí, že jí po něm zbyly dluhy. A ona je ta, která je musí zaplatit. Záchranu hledá u svého věřitele – Liama O' Direa, přezdívaného Ďábel z Los Angeles. Lhostejný a bezcitný šéf místního podsvětí jí však nabídne vskutku ďábelskou smlouvu: život výměnou za to, že se její tělo stane jeho majetkem. Cizí dluh není jen další z řady romantických příběhů. Je plný nečekaných zvratů a střetů dvou různých světů, kde se moc a nadvláda mísí s touhou a vášní.
